在中国女排新一届集训名单公布半个多月后，球队也随之揭晓了训练课程。此次集训在国家体育总局进行，由新任主教练赵勇亲自带队。老队员如龚翔宇、王媛媛、王梦洁等积极参与训练，展示了良好的榜样作用，连李盈莹也出现在训练场上。虽然赵勇49岁，正处于年富力强的阶段，但他亲自指挥，展现出无限的热情。

在集训期间，正值庄宇珊的22岁生日，球队特意为她庆祝。赵勇亲自为她喂球，庄宇珊在单兵防守训练中大显身手。赵勇面对庄宇珊的努力，笑着将喂球范围扩大至整个半场，庄宇珊不得不在场上奔跑救球，最终累得不支。尽管身体疲惫，但队员们仍热情鼓掌，给予她支持。庄宇珊最终鼓起勇气站起身来，双手叉在腰间，满脸的疲惫显露无疑。

中国女排的阵容中，有四位资深球员，她们在国家队效力多年，并曾随队夺得2019年世界杯的桂冠，尤其是龚翔宇，她作为国家队的元老之一，曾在里约奥运会上获得金牌。自2016年首次入选国家队以来，龚翔宇一路成长，如今再次披上国家队战袍并担任队长，在训练中以身作则，积极影响着年轻球员。

同样，王媛媛与王梦洁也在国家队效力多年，她们的刻苦训练成为年轻队员的榜样。值得注意的是李盈莹，尽管年轻，但已在队中效力七年。上赛季她遭遇脚踝伤势，经过积极康复后，她及时回归。不过，尽管还未完全康复，她依然在训练场边进行恢复训练，期望能尽早带着自己的经验回归，帮助年轻队员成长。

助理教练杨昊则是新国家队中唯一的女教练，她同样以身作则，指导队员们的训练。这支年轻的国家集训队是她们首次迎来的机会，所有队员都充分珍惜，努力挥洒青春汗水。希望她们能在训练中团结一致，尽快提升实力，为即将到来的比赛做好充分准备，同时期待她们在今年的世联赛中取得优异成绩。

在这场充满活力和希望的集训中，尊龙凯时(中国区)人生就是博，正是这种拼搏精神将推动中国女排在未来的赛事中再创佳绩！